Не ходите босиком в бассейне, бане, сауне, душевой, раздевалке. На пляже тоже нужно носить специальную обувь. Атмосфера сырости и
тепла способствует развитию грибковых болезней. Если в этом месте находилсячеловек с грибком стопы, вы вполне можете заразиться, наступив босой ногой на его следы.
2. Тщательно выбирайте обувь для летнего сезона. Материал должен
обладать способностью проветриваться, чтобы кожа ног дышала. Если обувь травмирует стопу, повышается риск заболеть. Самые маленькие потертости,воспаления и ранки – это открытые двери для грибка. Качественные сланцы снабжены специальными «сливами» для воды и микроотверстиями для циркуляции воздуха. Внимательно читайте информацию о паре обуви, если её нет, воздержитесь от
покупки и поищите более качественный товар.
3. Не забывайте, что летом нужно мыть ноги после каждого выхода на
улицу. Вытирайте их насухо чистой салфеткой или индивидуальным полотенцем. В аптеке приобретите специальное противогрибковое дезинфицирующее средство и применяйте его после каждого мытья ног.
4. При посещении педикюрных салонов интересуйтесь, стерилизованные ли инструменты у мастера. Если вы ухаживаете за ногтями дома, мойте ножницы после каждого применения или протирайте их дезинфицирующей жидкостью.
5. Повысьте иммунитет, который поможет организму сопротивляться
грибку. Ешьте свежие фрукты и овощи, богатые природными витаминами. Делайте массаж пальцев ног и ванночки с натуральными отварами трав и аромамаслами.Добавьте несколько капелек масла чайного дерева, это мощный антисептик, который обладает иммуностимулирующим и противогрибковым действием.
6. Внимательно осматривайте ногти. Если они поражены грибком, вы
увидите желтые пятна, неровности, утолщения и рыхлость. Немедленно обращайтесьза врачебной помощью, только доктор может назначить подходящий вам курс
лечения.
Лето –грибной, а не грибковый сезон. Не отказывайте себе в удовольствии хорошо выглядеть этим летом, начинайте действовать при обнаружении первых же подозрительных симптомов